🥊В Молодёжном центре «Внуковский» Комплексного молодёжного центра «Сфера» работает бесплатная секция по рукопашному бою для юношей и девушек с 16 лет.
🙌🏻Приглашаем всех желающих присоединиться к тренировкам, которые проходят три раза в неделю (понедельник, среда, пятница).
⏰Занятия у старшей группы проходят с 19.00 до 21.00.
🔺Рукопашный бой – одно из наиболее популярных единоборств в России. Приемы рукопашного боя просты и крайне эффективны, благодаря чему получение ценных навыков самообороны происходит значительно быстрее, чем в большинстве видов единоборств.
♦️Занятия рукопашным боем – это прекрасная возможность поддерживать идеальную спортивную форму, развиваются практически все группы мышц. При этом дело не ограничивается одной только силовой подготовкой. В ходе занятий рукопашным боем улучшается растяжка, координация, ловкость.
📍мкр. Внуковский, д. 16, корпус. 2
📞89032651420
