В Молодёжном центре «Родники» Комплексного Молодёжного центра «Сфера» начались тренировки по боксу и общей физической подготовке (ОФП).
Ребята активно работают над своей физической выносливостью, чередуют скоростные и силовые упражнения, а именно: выполняют максимальное беговое ускорение по 30 метров чередуя с отжиманиями, делают упражнения в парах (с портерном), играют в боксерские салочки. Но больше всего ребятам нравится отработка «двоечки», нанесение удара правой и левой рукой.
