🥊 В молодёжном центре «Внуковский» Комплексного молодёжного центра «Сфера» работает бесплатная секция по рукопашному бою. 🔻Приглашаем всех желающих присоединиться к тренировкам, которые проходят три раза в неделю (понедельник, среда, пятница). ⏰Младшая группа занимается с 17.00 до 19.00,⏰Старшая с 19.00 до 21.00. 🔺Рукопашный бой – одно из наиболее популярных единоборств в России. Приемы рукопашного боя просты […]

В Комплексном Молодёжном центре «Сфера» активно ведёт работу секция смешанных боевых единоборств «Вершина» для детей, подростков и молодежи. 🤼‍♀️ Занятия в спортивной секции «Вершина» — это физическая и морально-нравственная подготовка. Занятия проводятся под чутким руководством профессионального тренера — Каюмова Фарруха. Он выявляет и развивает спортивные навыки своих подопечных, учит контролировать эмоции и прививает дисциплину. 🏆

🔎Воркаут – это целое спортивное движение, тысячи людей, которые стремятся развивать свое тело и выходят на улицы, чтобы тренироваться и вдохновлять друг друга своими результатами. 💪🏻Комплексный Молодежный центр «Сфера» поддерживает молодежную культуру и стремится организовать для ребят удобные площадки, где каждый сможет тренироваться и достигать своих целей. 📌Сейчас воркаутом можно заниматься не только на улицах,