📆 24 марта в преддверии Дня работника культуры в Молодёжном центре «квАРТал» Комплексного молодёжного центра «Сфера» прошел интеллектуальный «Культурный квиз», состоящий из пяти раундов. 🧩 Три команды собрались в этот вечер, чтобы проявить свою смекалку, логику, быстроту реакции и побороться за победу. 💡Участники квиза должны были ответить на вопросы различной тематики, отгадать песни по картинке, […]
24 марта в молодёжном центре «Внуковский» Комплексного молодёжного центра «Сфера» прошли соревнования по Пауэрлифтингу. 🏋️♀️Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. 🏃♀️Перед началом соревнований участники провели разминку, чтобы разогреть мышцы и подготовить их к нагрузке. Спортсмены демонстрировали свои достижения в:🔹Жиме
🗓️24 марта в молодёжном центре «Внуковский» прошли соревнования по Пауэрлифтингу. 🏋️♂️спортсмены состязались в двух дисциплинах:• Жим лёжа• Становая тяга Если вы тоже хотите принимать участие в соревнованиях и иметь хорошую физическую форму, то приглашаем вас в молодежный центр «Внуковский» на «Силовую подготовку»! ❗️У нас вы можете ТРЕНИРОВАТЬСЯ абсолютно БЕСПЛАТНО в удобное для вас время! В
